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2022-06
水果富含膳食纖維、維生素等多種營養成分，對人體有益，有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗干凈直接吃，還有一種就是市民少見的——熟吃法，能夠達到特別的效果。 被采 ...
2022-06
生活中，我們身邊的小胖墩越來越多了。前不久，揚州市相關機構在每年的例行體檢中，發現一個驚人的數據，肥胖兒童的比例竟然超過了6%，短短八年就翻了兩倍。近年來，兒童肥 ...
2022-06
阿爾茨海默病 Alzheimer's Disease別稱 老年癡呆癥，阿茲海默病定義 一種進行性發展的致死性神經退行性疾病臨床表現 認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退， ...
2022-06
“三少”1.少吃脂肪【小醫師不建議】完全不吃脂肪，因為健康的身體離不開脂肪，但是，我們攝入的脂肪種類必須控制。 飽和脂肪會增加血液膽固醇的含量，增加患心臟 ...
2022-06
什么是痛風？大魚大肉為什么會引起痛風發作？
痛風又稱高尿酸血癥，嘌呤代謝障礙，屬于關節炎的一種。通常醫生會建議痛風人群飲食要清淡，不宜“大魚大肉”。 ...
2022-06
癌癥，一個人人談之而色變的疾病，它并非發生于一朝一夕之間，而目前正成為潛藏在我們每個人身邊的“生命殺手”。世界衛生組織公布的《全球癌癥報告2014》顯示， ...
2022-06
流行病學家經過分析研究認為，1/3的腫瘤死亡與飲食有關，1/3的腫瘤死亡與吸煙有關，因此，通過采取合理膳食、適量運動及戒煙限酒等健康的生活方式，可以預防大部分癌癥的發 ...
2022-06
防癌，從改變飲食結構開始...... 流行病學家研究認為，1/3的腫瘤死亡與飲食有關，1/3與吸煙有關，因此，通過采取合理膳食、適量運動及戒煙戒酒等健康的生活方式，可以預防 ...
2022-06
正常舌頭是什么顏色的？舌苔及舌底下有兩條“大青筋”顏色判斷健康程度
一、正常舌頭是什么顏色的，舌苔顏色
正常的舌頭一般的顏色是淡紅色，舌苔一般是薄白苔 ...
2022-05
痛經分為原發性與繼發性，大部分都是繼發性的。癥狀：經期前和經期間腹脹、腹痛、頭痛、乏力、情緒波動等，甚至還會出現消化問題。痛經的調理其實非常簡單。如果你還在經歷 ...
2022-05
在那些粗淺的概念背后，多數人不求甚解，隨便套用一個概念，然后，就躺在概念中長眠！為什么有的人，無所事事，依然疲憊不堪，無精打采？為什么有的人，工作繁忙，越戰越勇 ...
2022-05
健康，如果滿分100分，你能得多少分？在大眾的眼里，健康和疾病只有一線之隔。仿佛，今天生病是因為昨天的那頓辣的吃多了，今天的發燒是因為昨天衣服穿少了...…對于 ...
2022-05
牙齦萎縮是不是老了的表現？牙齦萎縮可以補嗎？根本原因是什么牙齦萎縮，牙齦萎縮，指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來，所以，你的牙齒會看起來越來越長。很多人都 ...
2022-05
什么是內臟脂肪 內臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪（也就是我們平時所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”）不同，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內。 ...
2022-05
隨著現代生活節奏的加快，再加上飲食不規律，許多人都不同程度地被便秘所困擾。今天，小編告訴你，關于便秘的5大誤區！希望你的身體多一點順暢、少一點便秘！ 【誤區1】不吃 ...
2022-05
對于正在生長發育中的孩子，除了要吃好正餐，那就有適量的加餐。如果加餐的零食選擇合理，可以達到與正餐互補的效果，給孩子的健康加分。如果加餐的零食選擇不當，會給孩子 ...
2022-05
很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺 ...
2022-05
小測試：你是腿寒寒嗎？ 1.你的工作狀態？A.每天坐2小時~4小時B.每天坐5小時~7小時
C.每天坐8小時以上。
2.你的體重是多少？
A.正常范圍 B.超重 C.偏胖
3.你的膝蓋一個 ...
2022-05
10種蔬果不能吃的部位！記得避開！ 各類新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔心蔬菜是否有農藥化學殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。這些“毒素”藏在 ...
2022-05
腫瘤患者的康復與飲食營養因素密切相關。在抗癌治療前后，合理飲食及良好的營養不僅有利于促進患者受損組織修復及維持免疫功能、預防感染，還能預防肌肉組織分解、保持體能 ...
2022-05
真正的饑餓1 真正的饑餓是最重要的一種饑餓類型，它告訴你什么時候應該吃東西了。
《eatq》的作者Susan Albers博士認為，真正的饑餓會讓你感覺到一些生理指標的變化，比 ...
2022-05
面對自然界種類繁多的食物品系，人們在食物選擇、搭配時不可避免的有些困惑，吃什么，怎么吃更健康呢？大家都知道，馬路上因為有個紅綠燈才可以減少交通事故，使道路暢通無 ...
2022-05
⑴ 首先應注意膳食平衡，在保證主食量的同時適當增加高蛋白質和高維生素食物（如雞蛋、酸奶、豆制品、瘦肉、多種蔬菜和水果）的攝入量。 ⑵ 不宜空腹接受治療，可在治療前1 ...
2022-05
糖尿病的患病率正呈快速上升的趨勢，成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后另一個嚴重危害人民健康的重要慢性非傳染性疾病。不同的主食對于血糖升高的速度是不同的，所以糖尿病患者 ...
