生命動力綠色動力：春天是養(yǎng)肝的最佳季節(jié)
發(fā)布時間 : 2019-04-08 瀏覽量 :
第一件事情不要動不動就多吃補肝的食物，春天養(yǎng)肝要清肝舒肝補肝一起來。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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春天是養(yǎng)肝的最佳季節(jié)，但是養(yǎng)肝不等于補肝！Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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中醫(yī)有一句話叫做“脾常不足，肝常有余”，雖然是針對小孩子的，但這個特點一直在延續(xù)，既然肝常有余，那就不要輕易去補它，尤其是肝實的人更不要去補。中醫(yī)還有一句話，肝宜泄不宜補，腎宜補不宜泄。肝以疏泄為主，腎以藏精為主。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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春天肝氣最旺盛的時候，這時再吃補肝的食物等于旺上加旺，這樣就會出現(xiàn)肝木克脾土的現(xiàn)象，這時候反而應(yīng)該適當(dāng)吃一點甘味的食物，抑制過度生發(fā)的肝氣。這叫知肝傳脾。知道肝不好的時候，趕緊先把脾胃護住了。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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春天養(yǎng)肝的重點在于舒肝！讓肝氣舒展、條達起來，在此基礎(chǔ)上再適當(dāng)吃點補肝的食物是可以的。如果你肝氣不舒，吃補肝的食物越吃你的肝氣越不舒，這就好比你咳嗽有很多痰的時候越吃潤肺的食物痰越多一樣。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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黃帝內(nèi)經(jīng)告訴我們了，春天應(yīng)該適當(dāng)多吃一點甘味的食物，少吃一點酸味的食物。酸味的食物就是補肝的，比如山茱萸、烏梅等。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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第二件事情不要穿過緊的衣服，不要穿得太單薄。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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因為春天要生發(fā)啊，春天的氣血要從五臟六腑往外走了，走到體表，你把自己捂得緊緊的，穿得密不透風(fēng)，把毛孔堵得死死的，整個人一副被束縛的狀態(tài)，氣血怎么生發(fā)得起來？Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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春天要穿寬松一點的衣褲，如云的秀發(fā)也要輕輕地垂下來，在庭院里沐浴著柔和的晨光緩慢地踱著步子，黃帝內(nèi)經(jīng)把這叫做“披發(fā)緩行”。多放松多美好的一種狀態(tài)。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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第三件事不要生氣不要生氣不要生氣，重要的事情說三遍。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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一年四季都不要生氣，春天更不要生氣，因為春天重點在養(yǎng)肝嘛，生氣是最傷肝的。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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生一次氣就等于身體發(fā)生了一次連環(huán)撞車事故，等于五臟六腑發(fā)生了一次大地震，一生氣整個氣機就亂了，不僅僅是傷肝。生氣首當(dāng)其沖損害的是肝，肝不好腎也不會好，因為肝腎同源；肝氣不舒又會導(dǎo)致脾胃受到牽連，因為肝木克脾土；生氣肝火旺又會導(dǎo)致心火旺，把心也拖下水了，然后肝火心火一起來欺負肺，這叫木火刑金。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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你看，生一次氣把五臟六腑都傷了。所以中醫(yī)說，氣為百病之源，而肝臟又是氣機的總管。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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不要生自己的氣，也不要生別人的氣。春天要多多獎賞別人，鼓勵別人，贊美別人，即使要算賬也要等待秋后啊，古人春天絕對不會算賬的，也不會對犯人進行處罰。黃帝內(nèi)經(jīng)把這叫做“予而勿奪，賞而勿罰”。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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第四件事不要郁郁寡歡悶悶不樂。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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春天是萬物欣欣向榮的季節(jié)，要順應(yīng)春天這種生發(fā)之性，凡是想開一點，有什么大不了的呢，沒有過不去，只有回不去。每一天都是最新的一天，每一個日出都是那么美好，想那些沒用的干啥呢？Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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開心點，不要抑郁，肝最怕抑郁，你一抑郁肝氣就生發(fā)不起來，肝氣生發(fā)不起來陽氣也就生發(fā)不起來，人就沒用精神。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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春天是抑郁癥大爆發(fā)的季節(jié)，很多抑郁癥的人看見萬紫千紅的景象反而徒增自己的憂郁，一切都是那么美好唯獨自己形單影只，孤芳自賞，事業(yè)愛情都不順。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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第五件事不要殺生。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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這里的殺生不是佛教所說的殺害生命哦，而是泛指一切不利于春天生發(fā)的行為。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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既然春天要生發(fā)，我們就要順從這種生發(fā)，不要阻礙這種生發(fā)，比如小草要發(fā)芽，你就不要把它掩埋，樹要長葉子就不要把它摘掉，看見一朵美麗的話不要去當(dāng)采花大盜。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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再比如小孩子是長身體的時候，對應(yīng)的季節(jié)正是春天，那么就不要扼殺孩子的生機，不要給他過多的壓力，順其自然，讓孩子自由成長，家長只要稍微引導(dǎo)就可，給孩子一個歡樂的童年勝過一切。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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春天是播種的季節(jié)，是希望，是生命的開始，不要打壓希望，不要壓抑生機。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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第六件事不要熬夜，這是最嚴(yán)重的一件事。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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春天生發(fā)的不僅是陽氣，也有潛伏在我們身體里面的一些宿疾，以及最不安分的最喜歡到外面的世界去看看的虛火。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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此時你要是熬夜，虛火馬上就會冒出來，你的下巴會長幾個痘痘，你的嗓子會干癢，會咳嗽，會口腔潰瘍……Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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熬夜最傷肝。為什么？因為我們的黃金睡眠也就是四個小時，就是晚上十一點到凌晨三點，這四個小時都是肝膽在休息在工作啊。而很多人熬夜恰恰就把這四個小時的黃金睡眠時間熬過去了。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
熬夜的人皺紋特別多，容易早衰。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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第七件事莫辜負大好春光，莫當(dāng)宅男宅女。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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秋天冬天你窩在屋子里大門不出二門不邁也就罷了，春天就不要當(dāng)宅男宅女啦。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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春暖花開，柳枝迎風(fēng)起舞，燕子呢喃，蟄伏了一個冬天的動物紛紛走出陰霾，來到廣闊的天地，沐浴著溫暖的陽光，舒展著四肢，作為萬物靈長的人類更應(yīng)該不甘落后才對，走出自己的小屋子，與大自然來一次親密接觸。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
是的，春天最應(yīng)該做的一件事就是遠足就是戶外就是踏青。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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這，就是最深的療愈。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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什么是養(yǎng)肝，再利生命動力綠色動力的疏肝利膽補腎健脾升陽之。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
這就是最好的養(yǎng)肝。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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人生如此，夫復(fù)何求？Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
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最后我們一起來念誦一遍《黃帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于春天養(yǎng)生的最高準(zhǔn)則：Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
春三月，Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
此謂發(fā)陳，天地俱生，Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
萬物以榮，夜臥早起，Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
廣步于庭，被發(fā)緩形，Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
以使志生，生而勿殺，Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
予而勿奪，賞而勿罰，Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
逆之則傷肝，Dtp至寶多肽【購買及代理】仁德康泰至寶多肽
夏為寒變，奉長者少。
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