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2022-04
近年來，由于嚴重的環(huán)境污染、慘烈的社會競爭、逐漸升高的生活工作壓力都在無時不刻的侵蝕著每個人的身體健康，尤其是一些企事業(yè)單位老總，經(jīng)常廢寢忘食的辛苦工作著，犧牲 ...
2022-04
失眠或者睡眠質(zhì)量不好，是一個性綜合問題，也反應出這個身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。睡眠不好的原因有很多：①白天思慮過多，大腦的高速運行速度是極耗能量的，導致身體的虧空。② ...
2022-04
人們生命中三分之一的時間都在睡覺。上班時間會忍不住憧憬可以懶在被窩里的周末，睡眠和食物、水、空氣一樣，是人們生存關(guān)鍵。每天睡眠時間的長短成了反映整體健康的重要指 ...
2022-04
你不需要盡可能多的睡眠：一項新的研究表明，失去僅30分鐘工作日晚上的睡眠時間可能會增加你的體重，破壞你的新陳代謝。 Shahrad Taheri稱許多人都睡眠不足，所以試圖在周末 ...
2022-03
失眠怎么改善，酪蛋白肽怎么樣？趙謀明和肽好生活？酪蛋白肽能治療失眠嗎？酪蛋白肽是騙局嗎？ 充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，已并列成為國際社會公認的三項健康標 ...
2022-03
以下這25種病都是“睡太晚”造成的！你還敢晚睡嗎？ 1.脾氣暴躁：當人們專注在做某件事情時，若因為意外的干擾而被打斷，會產(chǎn)生負面情緒；若睡眠不足，這種負面情 ...
2022-03
睡眠的質(zhì)量決定你的生命質(zhì)量睡眠質(zhì)量與免疫力水平直接正相關(guān)，睡眠質(zhì)量差會增加如感冒、心血管疾病等發(fā)生率。改善睡眠要從生活習慣開始。一、《2020研究慢性肝病病人睡眠狀 ...
2022-03
除了急性傷害，意外車禍中毒，生產(chǎn)等，慢性病的康復，生活方式是關(guān)鍵。慢性病患者多數(shù)都要終身吃yao，或者說病因不明。復雜。吃yao控制。既然病因復雜不明，控制什么呢？為 ...
2022-02
現(xiàn)在，我就教你正確、健康的增重方法一、找病因 如果發(fā)現(xiàn)自己的消瘦，首先要到醫(yī)院查一下是不是疾病的潛在影響。引起消瘦的原因頗多，常見的有以下幾個方面：（1）食物攝入 ...
2022-02
阿爾茨海默癥（Alzheimer disease, AD），俗稱老年癡呆癥，患者會逐漸失去記憶、性情大變，最終完全喪失自理能力，直至死亡。老年癡呆的病程很長且不可逆轉(zhuǎn)，二三十年的時間 ...
