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2022-04
雞蛋，無外乎蛋清、蛋黃兩個部分。有人認為蛋黃有營養，棄蛋清只吃蛋黃;有人卻害怕長胖，只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋黃和蛋清，到底哪個更有營養? 其實，蛋清和蛋黃各有優勢， ...
2022-03
補鐵的食物有哪些? 鐵的主要食物來源是什么? 哪些食物是鐵的良好來源?有人知道嗎？全球范圍內，最常見的營養素缺乏是什么呢？ “這人啊，一上年紀就缺鈣，現在好了， ...
2022-03
高溫環境下，胃腸運動減弱，同時唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液等消化液分泌減少，胃液酸度降低，消化功能減退，并常常出現食欲減退。另外，機體代謝率增加，大量出汗，鈉、 ...
2022-02
緩解期或輕癥活動期潰結病員如何飲食和營養？ （1）食物的種類不限：潰結病變主要位于結腸，并不影響小腸的營養吸收，對食物種類并無嚴格限制，能夠涵蓋每日所需的營養、優 ...
2022-02
補充劑是藥還是食品？ 營養補充劑不是藥。中華人民共和國衛生部《關于營養素補充劑管理有關問題的通知》關于營養補充劑的定義：“以補充維生素、礦物質為目的的產品， ...
2022-02
備孕男性需要吃葉酸嗎？備孕吃葉酸會影響月經嗎？葉酸提前半年吃可以嗎？最近兩天在看中國好聲音粉我杰倫小公舉的時候，突然意識到，好像昨天還在哼著雙節棍聽媽媽的話的我 ...
2022-02
有一種主食，口感和燕麥一樣滑溜；營養跟燕麥也挺類似，但是它還沒像燕麥那般已是餐桌上的常客，這種主食就是青稞，也叫裸大麥。青稞主要分布在青海、西藏，雖然咱們基本沒 ...
2022-02
食品包裝背后的營養成分表其實很好懂，但是商家會設置各種各樣的小陷阱，讓你以為零食的熱量很低，看完這篇文章就能幫你避開這些熱量陷阱！今天就來教教大家看穿食品包裝上 ...
