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李國民：頸椎病頭暈，所有的檢查都正常，還是頭暈怎么辦？
一、你的頭暈專科檢查都做了嗎？
今天有位朋友他問我，其實他跟我咨詢了好幾次了，然后他的頭暈也按照我說的去做了前庭功能檢查。
但是他的治療依然沒有效果，他做了前庭功能檢查是正常的，我不覺得這是壞事。因為起碼你的前庭功能功能是正常的。
你沒效果，是因為你只評估了前庭，你沒有評估其它的方面。
你沒評估到其他的代謝、交感神經之類的，你也沒有跟我互動，你其他的檢查了沒有？
其實根本上的原因，就是因為你還需要更細致的評估，這個時候不一定是檢查了，這個時候需要醫生的專科評估了。
你有沒有這一塊的評估呢？
二、為什么你做了檢查，頭暈還是沒有好？
1、你是否排除了腦血管病？
不管你是哪一種類型的頭暈，首先應該要排除了腦血管病。
也就是說你有沒有腦梗、腦出血這些，就像前面一段時間有個患者過來找我咨詢的，他說他也是頭暈，但是他有一個很不好的病。
就是他以前做了一個腦動脈瘤的手術。像你的大腦里面有動脈瘤的，術后這種頭暈基本上就不屬于頸椎相關的頭暈了。
而且這種情況的頭暈，說實話效果不好，都是由于你大腦損傷引起的，但是你可以嘗試一下中藥治療，我覺得是可以的。
2、你是否改善你的代謝？
在你頭暈的治療過程中，你必須要糾正你的代謝，因為很多情況下當你代謝出現問題的時候，常常會出現的就是容易沒力氣。
有時候精神比較疲憊，全身無精打采。
像這種情況下，多半都與你的大腦的代謝有關系，當然也有可能是你腸道營養的缺乏造成的。
3、你沒有調整你的交感神經
交感神經是調節全身的血供的，如果你的交感神經沒有調整好，你可能會出現失眠。
一旦你的頭暈中伴有失眠，那么你這個頭暈就很難好，如果不把你的失眠治好，你這個頭暈是沒法好的。
交感神經和失眠是密切相關的，你必須要調整好，你的頭暈才會改善。
三、具體的操作步驟
1、排除其他原因
頭暈你首先要排除你是不是腦血管病，這里頭部的檢查是必須要查的。
如果你有頭部的損傷的話，不管是腦梗腦出血或者做蛛網膜下腔出血，你的頭暈沒辦法改善，我覺得與這個是有關系的。
如果你是這種類型的話，你需要更多的是去看神經內科，針對性的治療。
那如果你排除，那么OK，可以接下來做其他的了，比如說前庭功能的檢查。
2、改善代謝
大腦的代謝對頭暈的影響是非常大的，在這里如果你存在經常的乏力，無精打采，那么我給你推薦的是補充微量元素。
比如說植物硒，也可以補充鎂元素。
我建議你可以補充一些預防大腦退化的一些藥物，比如說谷胱甘肽，這些是可以的，尤其是你的年齡超過50歲以上。
3、調整睡眠及交感神經
在整個頭暈的治療過程中，睡眠是極其重要的，我不知道你的睡眠情況怎么樣。
如果你睡眠一直很差，我建議可以先用藥物控制。如果你的睡眠不改善的話，你的后面的這些治療是沒有任何含義的。
交感神經的興奮，其實這里可以做一個簡單的呼吸訓練，也就是1:2的呼吸訓練。
吸氣1秒鐘，呼氣2秒鐘，或者吸氣2秒鐘，呼氣4秒鐘。
你一天可以做3次，每次就可以3分鐘左右。
非常簡單，但是需要你自己去做。
你會開始做嗎？
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