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2022-04
保持血管年輕的食物有哪些？ 請(qǐng)導(dǎo)讀：“人與動(dòng)脈同壽”，這是19世紀(jì)法國(guó)名醫(yī)卡薩尼斯的一句名言。意思是說，人的動(dòng)脈在不斷硬化阻塞，最后當(dāng)重要臟器（心、腦）梗 ...
2022-04
看似簡(jiǎn)單的一日三餐 “一日三餐”【最正確的吃飯順序】 ①不喝甜飲料，先吃水果； ②喝一小碗開胃湯； ③吃清淡蔬菜，把胃填大半； ④吃主食；⑤吃魚肉類菜肴,可 ...
2022-03
補(bǔ)鐵的食物有哪些? 鐵的主要食物來源是什么? 哪些食物是鐵的良好來源?有人知道嗎？全球范圍內(nèi)，最常見的營(yíng)養(yǎng)素缺乏是什么呢？ “這人啊，一上年紀(jì)就缺鈣，現(xiàn)在好了， ...
