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每天都堅(jiān)持喝一碗,現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)喝了三個多星期了,以前有好些白發(fā)的地方居然沒有復(fù)發(fā),而且現(xiàn)在一根也沒有啊,我真的很開心" />
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壯腰健腎吃什么食補(bǔ)?吃什么食物能黑發(fā)?
每天都堅(jiān)持喝一碗,現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)喝了三個多星期了,以前有好些白發(fā)的地方居然沒有復(fù)發(fā),而且現(xiàn)在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭發(fā)不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!好東西要大家分享,于是我把這個方子告訴了好些朋友,可是大多數(shù)人剛聽到白發(fā)能變黑皮膚能變好時(shí)都很感興趣,但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,怎么還有精力去熬粥呢,呵呵。其實(shí)熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點(diǎn)時(shí)間和精力又有什么不好呢,所以我把這個方子寫在這里吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心,我也會開心的,呵呵。
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2個)
大米(2把)
紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
我是每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了,關(guān)火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
另外我也觀察了下,喝了這個粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,好高興!另外孩子喝粥以后,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的),身體變結(jié)實(shí)了好多。
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臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強(qiáng)悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉(zhuǎn)、青春永在的最強(qiáng)有力的器官,就是腎臟。
青春永在的最強(qiáng)有力的武器
腎臟是女性的寶貝,特別是在懷孕準(zhǔn)備生產(chǎn)的時(shí)候,短短的40周,腎臟簡直要累死了。如果你不重視它,就會衰老得特別快,簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣,飛速老去,想想都可怕。
其實(shí),腎臟很好很強(qiáng)大,你知道嗎?臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強(qiáng)悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉(zhuǎn)、青春永在的最強(qiáng)有力的器官,就是腎臟。
腎臟就是我們生命的根本,美麗的根本,只要保養(yǎng)好腎臟,就好像有了茁壯的根和主枝干,葉子想要不茂盛都難。這里我們想要保養(yǎng)的不止是腎臟,還包括我們的生殖系統(tǒng)、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統(tǒng)、分泌系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)。所以,你可以看到,腎臟的強(qiáng)壯實(shí)在是太重要了。
腎臟不好,極易衰老
腎臟是先天之本,如果父母身體稟賦不是很好,則必定會遺傳給下一代,所以你如果決定要孩子,先把自己和老公的身體調(diào)養(yǎng)好再說。之前我們講過后天之本,是我們最最最重視的脾臟。腎臟里面藏的主要東西是“精”,到底什么是“精”呢?就是能轉(zhuǎn)化成腎氣的一種能量,如果這種元精充足,則你不光會身體強(qiáng)壯,發(fā)育得好,并且長得很對稱,而且性功能也強(qiáng)。
腎臟在我們腹部內(nèi)臟的最底端,如果腎精充足,則腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養(yǎng)溫暖脾臟、肝臟,因此五臟六腑都能夠有一個好的生存環(huán)境,好好地生長,汲取營養(yǎng),我們因此才能夠漂亮。但是如果最底端的腎臟虛弱的話,則身體內(nèi)臟就會變成是搖搖欲墜的樹葉,努力掙扎不要掉下去就是存在的全部意義,根本就無力去談什么生機(jī)勃勃。
養(yǎng)好腎臟則骨骼強(qiáng)壯,骨髓充盛,腦子反應(yīng)快而且聰明,聽力好,還有一頭烏黑的頭發(fā);如果腎虛的話,則會感覺到智力衰退,耳鳴,頭發(fā)早早發(fā)白脫落。害怕了嗎?還有更可怕的——如果腎臟能量不夠的話呢,就會導(dǎo)致乳房下垂,毛孔粗大,皮膚松垮,頭發(fā)脫落,臉會變形,黑眼圈就不用說了,肯定非常嚴(yán)重!反應(yīng)也會遲鈍起來,總之一句話,腎臟不好,就會提前衰老!
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