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    2022-02

    營養大夫告訴你，七種方法助你健康增重

    現在，我就教你正確、健康的增重方法一、找病因 如果發現自己的消瘦，首先要到醫院查一下是不是疾病的潛在影響。引起消瘦的原因頗多，常見的有以下幾個方面：（1）食物攝入 ...

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    2022-02

    減肥可以吃零食嗎？教你如何識別預包裝食品的營養成分表

    減肥很難，堅持辛苦，減肥過程中難免會有嘴饞的時候。那么減肥的時候是不是完全不能吃零食呢？其實也不盡然。王老師今天來教你如何從營養成分表中識別，哪些零食是減肥也可 ...

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    2022-02

    如何鑒別休閑零食的營養成分表？

    　　隨著健康消費理念的逐步普及，小伙伴們在選購零食的時候越來越注重零食是否健康，比如在減脂期，要選購一些低熱量的零食的時候，那產品包裝上的配料表和營養成分表就是 ...

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