2022-06
水果富含膳食纖維、維生素等多種營養(yǎng)成分，對人體有益，有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗干凈直接吃，還有一種就是市民少見的——熟吃法，能夠達到特別的效果。 被采 ...
2022-02
秘了怎么辦？便秘：最推薦吃哪種膳食纖維？便秘的人吃什么容易排便？營養(yǎng)師肯定會優(yōu)先推薦你調(diào)整飲食，不過不是喝蜂蜜或喝油這些不靠譜的方法，而是：1、每天喝夠1500毫升～ ...
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